Hétköznapi rutin lett, nem hajsza
Gyógypedagógiai asszisztensként egész nap gyerekek között vagyok, ebédidőm pedig gyakran tíz perc. Ilyenkor a büfé süteménye jut eszembe, nem a salátám. Egy kolléganőm mesélte, hogy ő a Keto Nova kapszulát használja az étrendje mellé, így nekem is kellett egy doboz.
Délben és este a főétkezéshez veszek be egyet-egyet. Nem vártam csodát, de így tudatosabban pakolom a tízóraimat, a kapszula valahogy emlékeztet a tervemre. Közben a liftet lecseréltem a lépcsőre, és munka után sétálok egy kört, ez nélkülözhetetlen volt. A második flakonnál tartok.





